İşıq terapiyası mövsümi affektiv pozğunluğu (SAD) və bəzi digər şərtləri süni işığa məruz qoyaraq müalicə etmək üsuludur.SAD hər ilin müəyyən bir vaxtında, adətən payız və ya qışda baş verən depressiya növüdür.
İşıq terapiyası işığın intensivliyi, müddəti və vaxtının düzgün birləşməsinə malik olduqda ən təsirli olur.